小时候，小薇的妈妈为阻止小薇留长发，最常用的一个说辞就是：

头发留太长，会抢身体的营养，长不高可不要后悔！

于是，年少无知的小薇顶着一个男生头，度过了毫无粉红回忆的青春期……

直到长大成人，小薇才知道头发长会抢身体营养是个彻头彻底的谣言！

头发留太长会抢身体营养？假的

我们的头发，主要分成毛囊、发根、发干等几个部分，长出来的头发就属于发干。

而发干跟我们手上的死皮、指甲一样，都是死掉的细胞，没有新陈代谢，自然不需要额外的营养。

毛囊是头发中唯一汲取营养的部分，它们需要营养来支持头发的长出。但毛囊的这种作用是无时不刻都在发生的，与头发长短可没关系。

并且，头发生长需要的营养是极小的，不会影响身体总的营养量。

再说了，若留长头发会抢走身体营养，那想减肥的人不用节食了，直接留长头发就好了嘛……

总而言之，长出来的头发是死掉的细胞，不会再进行新陈代谢，无论长多长，都不会消耗营养。

为什么头发留长了会变干枯？

还有不少人觉得：

头发留长后变干枯，是因为营养不良了，这不就反向证明了长头发还是需要营养的！

事实并非如此。之所以长出的头发会变干枯，罪魁祸首是——毛鳞片，跟营养不良没有半毛钱关系。

我们头发的表皮层是由许多细小的鳞片（毛鳞片）重叠而成，这可以看成是头发的保护层。

如果毛鳞片排列整齐，那么头发自然光泽柔顺，但若是毛鳞片受损、拱起或被破坏，头发就会变干枯、失去光泽。

日常的摩擦、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发，甚至阳光中的紫外线都会损伤毛鳞片。

而上文我们也说过了，长出来的头发是死掉的细胞，所以毛鳞片若受损了，就不能进行自我修复。而随着头发越长越长，毛鳞片的损伤叠加累积，头发就变得越干枯。

当然啦，你要是护理得当（不搓发、不倒梳、正确使用洗护用品等），毛鳞片受损小，头发自然能光泽又顺滑~

关于长发，你可能还有这些疑问

1、头发越长，脱发越严重？

并不会。

会不会脱发，是毛囊的问题，与头发长短无关。

我们每天自然脱落的头发有60~100根，这是正常的生理脱发，当长期脱发每天超过100根才要怀疑是病理性脱发。

可能是因为长头发自然脱落的头发看起来多，再加上被拉扯产生的断发，才让人有头发越长越容易脱发的错觉。

2、留头发长会影响大脑供血吗？

也不会。

上文也说了毛囊的新陈代谢是随时都在进行的，跟头发长短没关系。

再说了，头发毛囊是通过皮肤的血管吸取营养的，而大脑的血液是通过两侧的颈内动脉和两侧的椎动脉供应，这是两条不同的供应通道，并且头发需要的营养极少，根本也影响不到。

总之

想留长头发的小仙女们

请不用有任何顾虑

不会影响到你的健康

唯一需要担心的，可能是——

洗头发时，不仅费洗发水，而且费体力啊

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