细软发质比粗硬发质更易脱发？出现这种变化就要当心了网红说法求真

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秋冬季，脱发又被大家关注，近期有一个热门话题：细软发质比粗硬发质更容易脱发吗？记者采访专家得知，天生的细软发质并不会比天生的粗硬发质更易脱发，但如果发质由粗硬突然变为细软，需警惕脱发的潜在风险。

据了解，头发的生长过程主要分为三个周期：生长期、退行期和休止期。生长期是头发生长的主要阶段，一般维持3年左右。东南大学附属中大医院皮肤科主任董正邦告诉记者，当出现雄激素脱发，头发的生长周期会缩短，毛囊微小化加剧，头发会越变越细，最终引起大量脱发。

不少患者前来就诊时，症状表现的十分明显，前面头发很软，后面头发很硬。董正邦主任说，‘雄脱’的主要特点就是头部顶区和额区的头发对雄激素更加敏感，这种敏感性并非源自体内雄激素的增多，而是头发毛囊本身对雄激素的反应更为敏感。不过他强调，天生的细软发质并不会比天生的粗硬发质更易脱发，但如果发质由粗硬突然变为细软，则说明毛囊可能受损，需警惕脱发的潜在风险。

目前，临床上雄脱的低龄化趋势明显，成因主要与先天基因、生活方式等有关，受遗传因素影响，如果家族中的父辈、舅辈有脱发史，那么后代的脱发概率会更高；此外长期熬夜、饮食不规律、压力大、情绪差等，也可能加重脱发。董主任介绍说，雄脱男女均可发生，通常女性的症状没有男性重，可表现为头顶头发稀疏，不会出现明显的秃顶情况。

生活中，很多人通过补充多种维生素来改善脱发，这真的有用吗？专家指出，营养是影响脱发的一个因素，缺乏营养可能会导致弥漫性脱发，例如过度减肥，此时补充微量元素是有一定帮助的，但脱发的成因有很多，除了基础治疗外，还需进行针对性治疗。董正邦主任表示，对于雄激素脱发，常规治疗可以口服非那雄胺；局部斑秃常与情绪压力有关，排解压力外，可以使用米诺地尔来促进毛发生长。

专家指出，秋冬季节的脱发现象较为常见，头皮环境容易发生变化，皮肤干燥、油脂分泌减少等因素，均可能导致脱发增多。一般每日掉发数量在100根以内属于正常范围，市民无需过度焦虑。董正邦建议，平常还应保持规律的作息以及合理的膳食，对油脂分泌较多、头皮易痒的人群，可以适当使用含有硫化锌和水杨酸成分的洗发水，这类成分有助于减少头皮油脂，缓解炎症。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

校对 陶善工