宽发缝丑不拉几的，养一年才养回来

以前发量也不少，可是毕业那段时间头发掉不少，后来又工作熬夜！发缝慢慢的宽的像条河，看着像个中年少女现在养了一年了，终于发量满满回来啦！

直接上养发方法:

吃的

我是吃的黑芝麻糊，听说的最多的就是它嘛，也吃了很长一段时间。后来又换成了桑葚茶和坚果，感觉都是让头发变黑的！掉发上没多大感觉

洗护

洗发水我做了很久的功课，找了生姜的、能固发的。感觉挺温和的，空了两瓶了，头发蓬蓬的，也不用天天打扫房间的落发了，就那几根，一周一次都嫌多！

每次洗都是用洗发梳洗的，头皮感觉软软的，但洗的挺干净

还有每次都是先把洗发水揉出泡沫才往头上抹的

生活习惯

我改了生活习惯，每天都10点半休息，早上六点一般就醒了，自己收拾收拾就可以上班了，一整天都有精神。