老是掉头发是什么原因？太可怕了，有什么办法补救吗？
朋友们，你们有没有每次梳头时，头发一把一把得掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发越来越稀少。这到底是怎么了？我不想变秃头啊，有什么办法补救吗？
下面为大家介绍女人掉头发的几个常见原因。
洗发时在头发上打泡沫；这个误区大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才不容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部。其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊洗头发，还有洗发水一定要在手心打泡沫哦。
头发还在滴水，就抹护发素；洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步更为重要，护发素的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要把握好
把头发堆在头顶揉洗；别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结 ，从上至下捋头发清洗效果更好哦。
少洗头皮，头发就能少掉点儿；洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓比平时多用一分力揉头皮。
只在睡觉时，散下头发；工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重 小洋建议：压力大时多散发 。
上面介绍的这些细节都是导致掉头发的坏习惯，下面给大家介绍日常如何保护头发
1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液；
2、淘米水洗发：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。
3、保持良好的饮食习惯：缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。
5、多进行头部按摩；
6、养成良好的睡眠习惯；
7、不同牌子的洗发水换着使用；
8、吹风机要少用；
9、避免烫染发；
10、爱护头发由我做起。
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