「男性健康」早泄有哪些症状，如何预防早泄呢？

早泄（prospermia）是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为相对正常。

早泄是指在性生活中射精过快，这种疾病是所有男人最痛恨的。那么，早泄通常有哪些表现症状呢？又该怎么治疗呢？

解析了早泄有哪些表现症状：

1、重度早泄：

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足1分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

以上有任何一项，为重度早泄。

2、中度早泄：

阴茎插入阴道后时间在1分钟以上，不足2分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。

以上有任何一项，为中度早泄。

3、轻度早泄：

阴茎插入阴道后时间在2分钟以上不足6分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。

以上有任何一项，为轻度早泄。

4、正常：

阴茎插入阴道后时间在6分钟以上、以正常幅度抽动200次以上。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有8次能够配合伴侣控制射精。

以上为任何一项达标均可视为正常。

早泄的原因大致可分为以下几种情况：

1、情绪焦虑

性交前的情绪正常与否对于是否会发生早泄行为是有着紧密的联系的，情绪的好坏对射精快慢有非常大的影响。如果情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，失败又会出现反作用，造成心理上恶性循环。

2、合作协调

有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的办法是：性交前期，男方尽可能保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方觉得有强烈的射精欲望而难以克制时，能够休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，能够避免习惯性过早射精现象。

3、包皮过长

男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可以尝试接触利多卡因成分，稍微麻醉作用使房事时间延长，阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用，就和手上长茧的道理相差未几。（但需注意的是麻醉剂的使用，极有可能刺激女性阴道。）

4、器质病变

很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更轻易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

5、疲劳过度

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

6、身体素质

早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

7、手淫恶习

由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

谢俊明主任，提醒我们预防早泄，至少要做到以下几点：

1、正确认识和对待性生活。避免手淫，节制房事。

2、戒烟戒酒，避免辛辣刺激。海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品多吃，增强体质。

3、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

大部分的早泄都不是生理原因，而是心理原因造成的，所以，男人想要远离早泄的困扰，就要正确认识和对待性生活，调整好自己的饮食和生活习惯，放松心情。针对已出现早泄症状的患者，也要尽可能的维持规律的性生活；如果有难度的话，可能就要考虑借助于综合性的PE治疗了。