这场糖尿病健康讲座，全是干货！

为普及糖尿病的防治知识，提高社区居民对运动控糖的正确认知，培养大家健康的生活习惯，近日，宝山区体育局联合宝山区老年人体育协会在福地苑第一居民区开展了一场关于糖尿病前期人群和糖尿病患者运动干预的专题健康讲座。

讲座中，杨行镇社区卫生服务中心副主任医师张志萍以通俗易懂的言语，深入浅出地讲解了糖尿病前期的诊断标准、糖尿病的发生及演变过程、目前中国糖尿病的严峻现状以及糖尿病的饮食治疗和运动干预等知识。张医生建议在正确认识糖尿病的基础上，定期主动进行血糖检测，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

讲座结束后，张医生除了为前来参加讲座的居民进行答疑解惑外，还和大家简单科普了其他老年人易患疾病的防治措施。

参与活动的居民纷纷表示，讲座让自己对糖尿病有了更深刻的认知，每个人都是自己健康的第一责任人，防治糖尿病要以养成良好的饮食习惯为基础，辅以科学的体育锻炼，并保持积极乐观的心态。

同时，区体育局也呼吁广大市民朋友们，要珍惜健康，积极参与体育锻炼，让运动成为生活的一部分，为自己和家人带来健康和快乐！

未来，区体育局还将继续举办类似活动，为广大市民提供更多运动健康知识和服务。

通讯员：段楚雯

编辑：宋鸽

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