李大爷年初被确诊为糖尿病，到了八月份便不幸离世。

此前，李大爷一直存在多饮、多食、多尿的三多症状，但是李大爷的父母都未曾患过糖尿病，所以大家压根没往糖尿病这方面去考虑。

李大爷本身就有心梗和脑梗的遗传病史，去年年初时他还能正常行走。

因疱疹住院后才查出患有糖尿病，此后便开始吃药并严格控制饮食，可惜为时已晚。

李大爷因脑梗再度入院，七月份其孙辈暑假回家时，已无法行走和安坐。

话语变得极少，甚至连人都认不出来了，紧接着又患上了褥疮。

之后李大爷被查出脑出血和心梗，住院十来天后，医生表示只能尽力而为，让家人多和他交流。

医生称运气好的话他能活三年，孙辈原本以为至少能撑一年，可没想到出院回家仅三天，李大爷就因心梗发作。

在ICU住了两天后，医生建议家人将他带回家，当晚他便与世长辞。

全世界约有5.37亿成年人患有糖尿病，据WHO记载，在我国，每年因糖尿病及其并发症而离世的人数接近100万。

在这些不幸的逝者当中，年龄在70岁以下的过早死亡者占比近40%。

调查显示，中国糖尿病发病率近年呈上升趋势，糖尿病知晓率、治疗率、控制率总体处于较低水平。[1]

2019年，我国糖尿病导致的早死的情况仍比较多，其中由糖尿病足导致的伤残比较多。[2]

一、悄悄腐蚀生命的"甜蜜杀手"

很多糖尿病患者因为忽视了日常管理，最终引发了一系列致命的并发症。

并发症一：心血管疾病

糖尿病患者常见的死亡原因是心血管疾病，其中冠心病、脑卒中和外周血管病等，更是导致2型糖尿病患者死亡的最主要因素。[3]

长期高血糖，会使得血管壁慢慢变硬，血液也变得更加黏稠，血液流动就不顺畅了，很容易就会形成血栓。

而且和没有糖尿病的人群相比，2型糖尿病患者患各种心血管疾病的概率要高很多。[3]

并发症二：糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病患者的另一个致命并发症，夜尿增多时，还以为是自己睡前喝水太多。

直到化验单上尿蛋白3+的字样出现，此时肾功能已经丢失60%。

高血糖会让肾小球滤过系统超负荷工作，等发现时可能已到肾衰竭期。

并发症三：视网膜病变

糖尿病患者总抱怨手机屏幕模糊，换了三副老花镜才发现是眼底出血。

糖尿病视网膜病变在早期的时候，就跟显示器出现雪花点一样。

若出现飞蚊症，或者视野有缺损了，失明的风险就会猛地升高。

在中国，普通人群中患视网膜病变的比例是1.14%，但糖尿病患者患视网膜病变的概率比较高，达到了18.45%。[4]

并发症四：糖尿病足

糖尿病足可怕的是神经损伤带来的痛觉迟钝，很多人穿着隐形破洞的袜子行走。

如果感染得不到控制，可能会发展为坏疽，最终需要截肢。

二、如何预防糖尿病并发症？

糖尿病并发症虽然可怕，只要管理得当，完全可以有效预防并发症的发生。

建议糖尿病患者每三个月进行一次全面体检，包括血糖、血压、血脂、肾功能等项目，确保各项指标都在正常范围内。

餐后别急着躺下，饭后90分钟内进行20分钟快走，能直接降低餐后血糖峰值。

推荐阶梯式运动，第一周每天餐后散步10分钟，每周增加5分钟，三个月后养成每天60分钟运动习惯。

小结

糖尿病本身不致命，致命的是对并发症的轻视。你的身体，正在经历怎样的"糖腐蚀"？

希望大家都能重视糖尿病的管理，远离并发症的威胁。

参考资料：

[1]武阳丰,谢高强,李莹,等. 中国部分中年人群糖尿病患病率、知晓率、治疗率及控制率现况调查[J]. 中华流行病学杂志,2005,26(8):564-568.

[2]梁珊珊,周智华,李成程,等. 1990—2019年中国糖尿病疾病负担及发病预测分析[J]. 中国全科医学,2023,26(16):2013-2019.

[3]雷天光. 2型糖尿病高血糖与心血管疾病[J]. 中华糖尿病杂志,2000,8(3):192,185.

[4]韩晶, 蔺晓慧. 微小 RNA 在糖尿病视网膜病变的机制研究进展[J]. 临床医学进展, 2023, 13(10): 16418-16424.