脱发警告：正常发际线不超过眉上5指宽；看脸就知道你身体好不好
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脱发警告：正常发际线不超过眉上5指宽
对于当代人来说，发际线的地位至关重要，还有人以发际线为标准判断自己是否秃。虽然发际线在人的一生中会有微弱改变，但其高度也有健康底线。用手测量的话，正常发际线的高度为眉上距离4指宽，一些天生额头较大的人约为5指宽度。如果在这个基础上宽度不断增加，则可能是雄激素性秃发的表现。
晚上喝酒增大患皮肤癌风险
国际顶级医学期刊《柳叶刀》曾指出，最安全的饮酒量为0。众所周知，喝酒对肝脏影响很大。但一项研究发现，其对皮肤的伤害也不容小觑。美国布朗大学研究发现，每天晚上只喝1杯啤酒或红酒，就会导致患皮肤癌风险升高。研究人员对9.5万名皮肤癌患者的饮酒习惯进行了对比研究后发现，每天晚上多摄入10克酒精（相当于1小杯葡萄酒或250毫升啤酒），患基底细胞癌风险增加7%。
看脸就知道你身体好不好
理性告诉我们不要以貌取人，但相由心生有一定的科学道理。看一个人的面相、气色，能反映出疾病线索，这在古时早有运用。我国古代医学家扁鹊发明的望诊法，即通过看脸色，了解病情轻重。此外，一个人的面貌还可以反映其性格特点。
研究发现周末补觉没那么有用
工作日不睡觉，休息日不起床。对于经常加班到深夜的打工人而言，睡觉这件事情只能在周六周日稍微找补。然而，周末补觉可能没有你想的那么有用。周末长在床上，无非是想把工作日欠下的睡眠债补回来，但这并不能完全弥补工作日损失的睡眠时间。
偏头痛发作怎么快速止痛
头痛发作时，可在医生的指导下使用阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等非特异性止痛药，或曲坦类特异性止痛药，也可以通过休息、针灸、行为治疗等方式缓解症状。手边没有药时，患者还可以采用渐进性肌肉放松训练来放松身心、减缓疼痛，具体做法是：找一个安静的场所，集中精神；吸气时，紧绷肌肉5~7秒；呼气时，缓缓放松肌肉，约15秒；每个肌肉群一张一弛做两遍，体会紧张与松弛时肌肉的差异。
小时候爱看电视长大代谢差
新西兰奥塔哥大学学者发现，看电视多的儿童成年后患代谢综合征风险更大。数据显示，5岁~15岁看电视时间越久，45岁时更可能患上代谢综合征，并且成年后超重、肥胖和体能低的风险较高。研究人员解释，经常看屏幕，会促进较高能量摄入，导致儿童摄入更多含糖饮料和高脂饮食产品，这些习惯可能会持续到成年后，因此代谢疾病风险更高。
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