脱发怎么办？（2年脱发女生的个人经验分享）

用了3个月，脱发好了。

记录了前段时间头发的恢复过程，感兴趣的朋友可以参考一下。

毕竟经常看到有人说脱发就是没救了，搞得我都不知道该怎么反驳，但以我自身的经验来看，脱发完全可以挽救，可以按照我的方法来，但效果应该因人而异，（方法在下边会介绍到，大家想看的直接往下滑就可以）

我是上大学的时候开始脱发的，原因无非就是那么几个，记得那会整天熬夜到一两点，要不就是熬夜追剧，要不就是宿舍朋友一起聊天，直到半夜凌晨才睡觉。

结果大二的时候每次梳头就感觉我整个头都要秃了！有时候上课想个问题扒拉一下头发就会脱十几二十根！说实话真的有点子恐怖啊.....

那会还傻傻的在网上不停看洗发水，看的都是那种防脱的，试了不下六七种小瓶的，都没啥作用，说真的我心里都有点崩溃！

爆一张我当时的图~~看着都有点后怕.....怪丑的

接下来我就开始疯狂地上网上咨询各种治疗方法，那些乱七八糟的偏方、育发露啥的我几乎都试了个遍！

虽然走了不少弯路，但是没想到真的把脱发给搞定了。

重头戏来啦！下面具体分享一下我是怎么解决脱发的。（以下全是干货，建议收藏加点赞，以免以后迷路啦！）

第一：按摩头皮，大家每天空闲的时候可以按摩几分钟头皮，我当时就是拿一把小梳子，持续3-5分钟就可以了，每次按摩完都会觉得头皮酥酥麻麻的，整个头血液都顺畅了，坚持下来还可以促进头发的生长哦。

第二：抹育发露

早晚各抹一次欧丹锦育发露，头发脏的建议大家洗一下头发再开始操作，以便于育发露可以更好的渗透进头皮。大家也不需要担心它不好用啥的，这里面是自带滴管的，用的时候直接滴在头皮上就行，巨无敌方便！完全不用害怕浪费。

涂在头皮上还蛮温和的，而且不用担心会刺痛啊什么的~我看里面都是人参、侧柏叶、何首乌之类的植物精华哦~

用了半个月的时候就感觉干枯的发丝变得有光泽了很多，脱发量也变少了，用了两个多月的时候，头发就已经完全不脱了，而且头顶处竟然还有新发长出来！给你们看看：

为了防止反复脱发我还继续坚持用了一个多月做巩固，直到新发完全长好才停的，结果是真不错，到现在这么长时间了头发状态还好好的，所以才来给大家安利。

第三：头皮的清洁

头发嘛，可不能天天洗，但洗的时候也要注意方式哦，尽量用指腹揉搓，还有水温适宜，以免烫伤头皮。我洗的时候一般都是在手心把泡沫成分揉搓出来然后再抹在头发上在，这样可以做到有效清洁！洗完头发还能蓬松好久，我个人觉得还是挺有用的！

第四步：注意预防

1.多吃蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力，身体好了，自然脱发就不会找上门来！对头发恢复也有帮助！

2.最后，别忘了定期检查头发的状况，一旦发现有任何脱发的苗头，别犹豫，赶紧干预！不然这玩意任由它发展下去真的可能会变成一个秃秃。

好了，以上就是我自己在解决脱发路上用到的所有方法啦！姐妹们可以放心参考哦！

既然都看到这了，点个赞再走吧~，

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