外貌三大烦恼，长痘，出油，脱发，给你一个中成药，解除外貌焦虑

现在长痘，出油，脱发基本上就是现在大家比较在意的问题了，毕竟会影响在外的形象，所以现在洁面的相关产品层出不穷，其实你只要做好这几件事就可以了，不用花冤枉钱。

（1）先说长痘，大多认为是体内湿热的表现像现在很多人再吃多了油腻，辛辣刺激一类的东西；

或者现在压力比较大，情绪上不好控制，还有作息不规律等等都会让你在第二天长几个痘痘，又红又痛，时间长了还有脓。

前者是因为自身吃了太多油腻辛辣刺激的食物，湿热内盛且宣发于体表肌肤，故见长红肿痘痘，可以参考黄连解毒汤来泻火解毒；

后者是情绪不畅导致肝郁气滞，气血运行不畅，代谢废物在体内堆积，反映在面部就容易出现痘痘，可以参考逍遥散来疏肝解郁。

（2）再说出油，现在大多数人基本上都是所谓的油性皮肤，面部，头发基本刚洗一天就油油的，中医上认为多是体内有湿气的表现。

这类人群的脾胃通常都不会太好，而脾胃是运化体内水湿的主要脏腑，脾胃虚弱，湿气内盛，开始弥漫全身，出现出油太多的现；

此外，长期处于潮湿的环境、缺乏运动、过度劳累等也会损伤脾胃功能，加重湿气，像这种就可以参考参苓白术散加减来益气健脾祛湿。

（3）然后是脱发，现在好多人在洗头发，抓头发都发现自己大把大把的掉头发。其实原因就在平常，平常经常熬夜，长期吸烟喝酒，心情不好，加上现在工作强度越来越大，导致大部分人肝和肾都受到不小的影响，即是肝肾亏虚

中医认为肾主骨生髓，其华在发，肝藏血，发为血之余。肝肾不足时，精血无法充养头发，就会出现头发稀疏、脱落，甚至早白的情况，可以参考七宝美髯丹来补益肝肾，乌发壮骨。

（4）总之，对于长痘、出油、脱发方面的治疗不仅仅是药物方面的，还需要保持饮食均衡、作息规律、心情舒畅等来保证病症不再复发。希望对看官们有所帮助，以上内容仅供参考，如有问题请及时就医！！！中医健康养生