洗头真心是一件太普通不过的事情，为了干净，为了美观，为了健康，我们都要定期洗头，然而大家最关心的问题是多长时间洗一次头；聊聊清洗头发，探寻健康细节，希望大家都能培养出一套符合自身的健康作息。

多长时间洗一次头发最健康（10个人9人没做对）？

这个问题需要客观考虑。几天洗一次头发取决于肤质情况；如果您的皮肤发干，皮脂本身分泌不足，再加上头发清洗的过于频繁，或者使用含碱性皂基太强的洗发水，这就容易把那些本身并不充裕的皮脂膜洗掉，导致皮屑增多、发质变得更加干燥。

综合考虑，不同的皮肤情况，应该制定不同的洗发周期。如果您是干性皮肤，建议每隔1—2天清洗一次头发，并且推荐选择温和且保湿的洗发产品。

如果本身是油性皮肤，您的皮脂分泌比较旺盛，可以洗的稍微勤快一点，每日一次即可。

换而言之，洗头的频率应该和您出门的频率和见面的对象有关，根据实际情况和个人皮肤状况适当调整。

经常洗头发是否会导致脱发？（常洗头导致头发掉一大把并不靠谱）

请您明确，是否脱发和洗头的频率没有任何联系，洗头太勤并不会导致你掉头发。换而言之，洗头的本身只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮而已。

正常来说，健康的人每天会脱落100根左右的头发；所以，别害怕，掉发本属于正常事情，并不代表着您的身体出现了某些问题。

早上洗头靠谱，还是晚上洗头优秀？

这是很多人纠结的一个问题。网络中有不少传言，有人说早上洗头伤身，有人说晚上洗头减寿；然而这些都是些博人眼球的谣言。

无论是早上洗头还是晚上洗头，皆可以，请大家依照自己的洗头习惯和自己合适的时间点去洗头即可，对身体并不存在什么影响。

吹风机使用不对，容易伤身：

这个问题需要大家适当留神。吹风机可以用，但要细心使用。使用吹风机，请控制风力，不要太大；本身温度就高，你再离得很近去吹头发，难免会导致头发变得更加干燥。

因此，使用吹风机吹头发，请注意档位尽可能小、温度要低一些且离头发远一些。

洗头，一件生活中的小事情，但却有很多细节希望大家留心。根据自己的实际情况制定洗发时间，不信谣，不传谣，让自己变得更加美丽和健康。

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