秋日脱发预警，揭秘落叶发真相

秋日秃然降临，防脱用品搜索暴增 230%。

为何一到秋天头发就离家出走？是季节诅咒还是秘密信号？揭秘秋季脱发真相。

原来是气温下降、空气干燥惹的祸，头皮血管收缩、营养不足导致秀发纷纷离职。一到秋天头发就像落叶纷纷飘落，俗话说落叶发正是秋天一抓掉一把头发的真实写照。

这是一种比较普遍的季节性脱发。

1. 一方面由于气温开始下降，天气干燥，头发血管收缩，头皮营养供应减少。

2. 另一方面人与自然相应，秋天头发容易掉落符合自然规律，无需担心，等过段时间适应了就能慢慢恢复正常。但如果持续大量掉发则可能是脱发疾病，应该引起重视。

掉发还是脱发？一个方法自测。正常人平均每天脱落约 70-100 根头发，同时也有等量的头发再生，这样的动态平衡可维持正常的头发数量。因此每天掉发数量不超过 100 根并不是真正的脱发，头发也不会掉光。

如何判断自己是不是真的脱发？有一种简单的测试方法-拉发试验。

1. 首先需要 3 天不洗头。

2. 然后手指撑开在头上的不同部位薅一把，重复 3 次。如果每次掉发都超过 5 根就是真脱发了。

3. 或者年纪轻轻就已经出现前额两侧发际线的上移、秃顶等则提示头发异常，应及早就医。

别急，这本是自然规律，秋季毛囊进入休止期，每日掉发百根属正常。别怕，按摩头皮促循环，选对防脱产品，均衡饮食加好心情，帮你留住秋日秀发的小秘密。

换季脱发不可怕，科学应对是关键。记得给头皮多一点关爱，让它也享受秋日的宁静与滋养。

你有什么防脱小妙招吗？快来评论区分享，让我们一起守护发际线，留住青春风采。