季节性脱发，三大食疗方子帮你解决！

这几天全国各地普遍高温，季节性的脱发现象比以往更为严重，这是很多人都深有体会的苦恼，那么要如何治愈呢？今天给大家推荐3种食疗方法，希望能帮到大家！

一；

适用人群：头发早白、脱发及阴虚躁热便秘者

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。

二，

适用人群：肾亏血虚所致的斑秃

红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1剂，可连续食用。

三；

适用人群：脱发落发

黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。

另外，在日常饮食中多食用蜂蜜、芝麻、核桃等滋阴润肺的食品，或适当补充维生素B2、维生素A、维生素E，也能够预防脱发，这些都是食疗没有任何的副作用，希望能帮到大家解决季节性脱发的问题！

关注头发姐微信号171104556专注头发健康领域，获取更多头发（脱发白发,植发）等资讯