关于脱发的那点儿事

随着年龄的增大，头发却越来越稀少了，不知道你们是否也有这个烦恼，今天咱们来跟着皮肤科医生了解一下雄激素性秃发。

雄激素性秃发发病机制复杂，目前尚未完全阐明。现有研究表明，这是一种雄激素依赖的常染色体遗传性脱发，与体内二氢睾酮水平较高引起的毛囊萎缩有关。此外，生活方式、精神压力、饮食、睡眠等均对脱发有不同程度的影响。对大部分脱发的年轻人来说，喝酒、熬夜、烫染或许是重要影响因素。

这么重视自己发量的帅哥美眉，护发小妙招送给你：

1 .早睡早起不熬夜，每天至少保证6-8小时的充足睡眠；2．保持规律的有氧运动，促进血液循环，促进毛发生长；3．疏解不良情绪，保持愉悦心情，有益毛发健康生长；4．定期清洗头发（油性头发1次／天即可；中性或干性头发：可以调整为2-3天洗一次；脱发患者：可以2天或 3-4天洗一次），保持头皮干净、清爽；

5.洗发时可先将洗发水于掌心加水稀释揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上；

6.可选择性使用护发素，但注意不要在头上留置时间过长（2-3分钟即可），并注意冲洗干净；

7.干毛巾擦头发，大齿梳梳理；

8.电吹风吹头发时，先发根再发梢，并且保持一定距离，不要太近。治疗中常用的药：非那雄胺：可有效降低血液和头皮中二氢睾酮的浓度，是针对雄激素性脱发病因治疗的特效药，推荐单独使用，疗效确切。推荐剂量为每天1次，每次1毫克。最好每天睡前服用，因为夜间11点至凌晨是体内二氢睾酮大量合成的时段。此药只能用于男性患者，并且需要长期服用。

螺内酯：仅适用于部分女性雄激素性脱发，是一种非甾体类抗雄激素药，通过阻断雄激素受体来减少雄激素对毛囊的破坏。用法为每天40-200毫克，至少服用一年才会有效果。

米诺地尔：是一种钾离子通道开放剂，可扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。适用于男性和女性的雄激素性脱发、斑秃等，轻症患者可单独使用。男性推荐使用5%浓度，女性推荐2%的浓度，每天涂抹2次，每次1毫升（大约7喷），每天的总量不得超过2毫升。如果女性使用5%浓度的，每天只需涂抹1次，每次1毫升即可。涂抹于头皮患处，从患处的中心开始涂抹，并用手按摩2-5分钟，以促进药物吸收。特别提醒爱美人士，涂抹后如果想洗头，记得要在涂抹米诺地尔4小时后再清洗头发。脱发脱发掉发怎么办