发缝宽、发际线高还有救吗？掌握3招！小碎发蹭蹭冒！
自从找到正确的育发方法之后，我这发量恢复的简直不要太顺利了！仅仅花了三个多月的时间，头发就从之前的稀疏细软变得又黑又密，简直是我这几个月以来最大的收获了！今天我就把方法分享出来，希望能帮到更多受脱发折磨的姐妹们！
第一、防脱育发
这个方面，我得说选择对的育发产品才是关键中的关键。我期间也算是尝试了很多，但效果都不及邻居一位老师推荐给我的欧丹锦育发露，因为她工作压力很大头发一直都是稀稀拉拉的状态，看她用完后额头上的头发都冒出来了，所以我才跟着入手了一盒，这用起来特别温和，每天早晚轻轻抹一抹，不到几分钟就可以完全吸收了，而且，它不仅仅是缓解了脱发速度，还让头发变得柔顺了很多，真的是给了我很大惊喜！
我记得用了一个月左右，脱发量就比之前少了一大半，看上去头顶也不再秃秃的了，差不多3盒之后，脱发量就完全恢复到了正常的代谢量，头顶上也开始陆陆续续的长小碎发，还有发际线周围，看起来就像个炸毛的刺猬！反正总共是花了3个月，就彻底摆脱了掉发折磨！坚持下来的效果真心不错。
第二、营养补充
我发现，多吃富含蛋白质和维生素E的食物，比如猪蹄、鱼皮、坚果和绿叶蔬菜，真的对头发的恢复生长有奇效！不仅补充了营养，还能加快头发的生长，让新发慢慢的长出来！另外，保持水分充足也是必不可少的，我每天至少都会喝上5-8杯水，这样就能促进身体的新陈代谢，有利于头发的生长！
第三、头皮按摩
按摩也是关键一环！虽然效果不是特别明显，但很舒服，建议大家用无齿梳梳头，这样还能按摩头皮，促进头皮的血液循环，我每次都会梳3-5分钟，感觉头发有点发热就可以停了，建议大家也可以试试这个方法，对头发生长也有帮助哦！
这些看似简单的日常习惯，其实对头发的生长恢复起很大的辅助作用！如果你不知道该怎么办，那不妨试试我的方法吧！，
：
