发问换洗发水，能减少洗头掉发吗？
发友|ID：tadfa***df12
洗头的时候掉发很多，和洗发水有关系吗？用什么洗发水最好？
袁国安主任| 微信号：drlaoyuan19
和洗发水也许会有一些关系，但是关系不会太大。
洗发水的刺激性主要体现在它的酸碱性，根据不同配方的洗发水，PH值可以在6~8之间变化，越是碱性的洗发水对头皮的刺激越大，不过弱碱性洗发水的优点也很明确，就是清洁、去油能力强，一般控油洗发水都属于这种类型，长期使用碱性较强的洗发水，确实有可能导致一些掉发加重的现象。
实际上，洗发水并不是洗头掉发的主要原因。之所以你洗头掉这么多头发，是因为你头发中有很大比例一部分已经进入休止期和退行期，这些头发不会继续生长，就像枯黄的叶子一样进入即将掉落的时期，而洗头这个过程则是加速了它们的脱落。正常人处于休止期和退行期的头发小于10%，而脱发人群可以达到20%甚至更高，不仅是洗头易掉发，你梳头、运动，甚至就是自己抓一抓头发，也会掉的很多。
至于为什么这么多头发都进入了休止期，原因也是多方面的，比如精神因素、营养因素，还有我们经常说的雄性激素，要解决这个问题，就要针对不同脱发类型对症下药了。具体你是哪种类型的脱发，可以加我微信，我抽空帮你诊断。
如果你还有其他关于头发的问题，可以识别下方二维码，向袁主任提问。
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