健康冷知识每天掉发多少根是脱发？

目前，脱发问题已经成为职场人最困扰的问题之一。就算保温杯放枸杞，不熬夜不蹦迪也逃不了洗头时一抓一大把掉发的恐惧。不过，并不是所有掉发都是病理性脱发，人每天掉多少根头发才算正常呢？今天，让小艾来告诉你这些健康冷知识哦！

每天掉发超过多少根是脱发？

正常人每天都会脱落约50~100根头发，这是头发在自然生长剥落，但若持续3个月以上每天掉发超过100根，就属于病理性脱发，需要及时就医。因此，平时可以观察一下自己掉发量是不是特别多，如果是正常的掉发量那就不用怕啦！

没有了味蕾我们也想吃东西吗？

味蕾是很重要的味觉感受器，通过味蕾顶端的味孔与口腔相通。当溶解的食物进入小孔时，味觉细胞受到刺激而兴奋，再经神经传到大脑所以产生味觉。如果没有了味蕾或者味蕾受到了破坏，食物吃不出味道，那我们的大脑就接收不到味觉信息，从而产生这不能吃的错觉，最后很可能会死于饥饿。

饭后吃水果对身体好？

饭后吃水果有益身体健康，但需要注意的是饭后不能立即吃水果。因为你刚刚吃下的正餐至少需要两个小时才能消化完，如果马上吃水果容易在胃里堆积发酵，从而引发胃胀。（吃完饭后喝一小杯水有助消化哦！）

吃香蕉就会通便？

香蕉润肠是长辈从小时候就教给我们的生活经验，但并不是所有的香蕉都能清理肠胃，如果吃的是未熟透的香蕉，其含有大量鞣酸收敛剂，反而会加重便秘。（蕉皮有黑点的香蕉会更成熟一些）

肥胖绝不止美丑这么简单

过度肥胖会影响受孕功能。大部分女生嚷着减肥是为了穿衣好看，其实减掉过多的脂肪更有利于减少疾病的发生率。过度肥胖会激活炎症因子网络，导致身体处于持续的慢性炎症状态，全身代谢也开始变慢。如子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫颈囊肿等有可能是过度肥胖导致的，而这些疾病都是影响受孕的常见因素。

不过，小艾希望各位美眉不要因为肥胖就绝食减肥，那样比肥胖更可怕，减肥最好的办法就是迈开腿！坚持运动，才能拥有健康的体魄啊！

今天的健康知识分享就到这里啦！

喜欢小艾就点个赞呗

iRest艾力斯特创建于2003年，是一家集研发，制造和营销于一体的按摩器具（主营按摩椅）的品牌商和服务商，专注于为客户提供科技养生的整体解决方案。

iRest商标已于境外100多个国家成功注册，并拥有知识产权300余项，是国家高新技术企业、国家知识产权优势企业、浙江省级企业研究院、浙江省级企业技术中心、按摩器具国家标准起草单位、浙江省高新技术企业研究开发中心、浙江省名牌产品、浙江省出口名牌、浙江省体育制造业龙头企业等。并获评浙江省出口质量诚信企业、按摩器具出口十强企业、iRest品牌为中国制造2025官方指定礼品品牌、主打产品获得广交会CF奖、"市长杯"中国（温州）工业设计大赛金奖等。产品远销亚洲、欧洲、美洲等100多个国家和地区，在中国300多个城市已建立数千个销售和体验网点，艾力斯特会持续将智能科技融入健康生活。