中医说：小小马齿苋，可治疗“隐藏”在体内的9个小疾病！
阅读本文前,请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注.
马齿苋又叫五行菜，是生于田野路边的野菜，被民间誉为吃了会长寿的菜。新鲜可凉拌，晒干可炒肉包饺子。它既是一种野菜，又是一味中药。它的作用特别多，中医说它有清热解毒，祛湿，治乳痛、尿路感染、便血、水肿、肾炎和治痢疾的作用。同时它对肠炎腹泻，有很好的辅助治疗作用。所以又叫它全能的抗菌素。
马齿苋菜
马齿苋的营养价值还是很高的，吃马齿苋有哪些作用呢？
1、防治腹泻、腹痛
夏天很多人喜欢吃生冷食物，一个不小心可能就会出现拉肚子（腹泻）的现象，用马齿苋和粳米煮成粥，早晚各一次，可以有效防治腹泻、腹痛。马齿苋对我们的肠道非常地好，它实际上消的是我们肠道的病毒，比如有的小朋友得了肠炎，经常拉肚子，那如果给他吃马齿苋，就可以帮助他消灭肠道的病毒。
腹泻，拉肚子
2、降血脂
科学家在植物中，也发现了一种野菜跟深海鱼油可以媲美的，也含有欧米伽3脂肪酸的物质，它就是马齿苋了。大家都知道欧米伽3，能够延缓血管老化，有利于神经系统的发育，脑的发育。大家都知道血管的堵塞并不是一天两天的形成，而是日积月聚产生的。所以经常食用马齿苋，不仅可以补充身体营养，而且不会增高胆固醇，是一种天然的降血脂的保健菜肴。
降血脂
3、皮肤病的克星
马齿苋这个植物它具有清热解毒的功效，含有生物活性的因子，特别是可以很好地缓解这种春夏季节，带来的皮肤的瘙痒、过敏的症状。它可以起到很好的抗过敏和止痒的作用。在古代的时候就有记载，马齿苋可以用在比如说 肿、痒、溃疡、疣目等症状。脸上长了痘痘，小孩子长了湿疹，还有一些皮肤上的肿毒，都能用马齿苋来治疗。在国外，很多美容护肤里面的保养品就有添加马齿苋的成分。
4、可以乌发
有记载马齿苋长得有点像马的牙齿，所以便给它起了个名字叫马齿苋。别小看这味野菜，它对乌发有好处。宋代刘翰的<开宝本草>当中记载,马齿苋服之常年不白.意思是坚持吃马齿苋，头发和胡须就不容易变白。
马齿苋对于血热产生的少白头有很好的治疗效果。用马齿苋煮水，去渣留汁液，加入适量的蜂蜜，做成膏状，放入冰箱冷藏备用。每次用棉签蘸点汁液涂在白头发根上，每日早晚各涂一次。马齿苋也可内服，用新鲜马齿苋榨汁伴点蜂蜜当茶喝，也很好。如果能同时内服外用，那么用来治少白头的效果更佳。
马齿苋还富含丰富的蛋白质、碳水化合物，各种各样的维生素，尤其VA/VC的含量最高。想不到这小小的野菜也有这么多功效。不过，再好的食物都有它的宜和忌。吃马齿苋也有禁忌。
1、马齿苋不宜生食，脾胃虚寒的人忌食
马齿苋性寒，生食容易使人拉肚子，特别是脾胃不好的人，生食会难以消化。尤其是脾胃虚寒的人吃了，会加重体内的寒气，加重病情。
脾胃虚寒
2、孕妇不宜食用
马齿苋乃寒凉之品，怀孕期间食用马齿苋怕会伤及胎儿，不利于胎儿发展，所以最好不要食用马齿苋。
3、马齿苋忌与胡椒、蕨粉同食。
