洗头答疑掉头发多是因为洗头次数多吗？
很多发友对自己掉发原因的判断上 存在误区：掉发多是因为洗头发洗的次数多。
实际上，正常的洗头发并不会导致脱发。
很有可能是本身已经存在脱发的问题，只不过洗头的时候由于洗发水、护发素的柔顺作用顺带把即将脱落的头发带了下来，误以为因为洗头发而导致了脱发。
正常人一周洗3-7次头发都是合理的，有很多头发容易出油的人也是选择一天洗一次头发，但是因为洗头比较频繁导致掉发的人并不多，如果每天洗头之后掉发数量多达100根的情况，很有可能是雄性激素脱发，因为其具有遗传性，出油较多，所以也叫遗传性脱发，脂溢性脱发。
如何判断自己是不是雄脱？
从是否有脱发史，脱发数量，脱发位置上看。
1.如果有家族脱发史，雄脱的概率非常大。如果家族完全无脱发史，也不能排除雄脱，雄脱是多基因诱发的疾病，和遗传有关但不一定排除雄脱，最好去医院检查一下甲状腺排除其他疾病导致的脱发。
2.如果排除了其他疾病，掉发超过100根，基本上可以确认是雄脱。
3.如果掉发没有超过100根，但是长期脱发不生发，脱发位置主要集中在头顶和发际线处的话，基本上也可以确认为雄脱。
具有遗传性脱发基因的人或是雄性激素脱发的人，健身往往是加重或者加速诱发脱发的一个重要原因。
当然也有健身教练并没有产生脱发问题，那是因为健身只对有雄脱基因的人会造成比较明显的影响，对没有雄脱基因的人影响微乎其微甚至还有利于头发的生长，有氧运动会加快头皮血液循环， 为毛囊生长提供了更加充足的营养。
男性的睾丸能分泌一种叫做睾酮的物质，同时睾酮也被叫做雄激素。有研究表明，过度健身或长期健身对于男性体内的睾酮水平有一定影响，健身比不健身人群的睾酮水平更高。并且有一部分睾酮会在人体内一种叫做5α还原酶的作用下生成双氢睾酮，生成了睾酮plus版，会让男性看起来更有男人味。
但同时，它（双氢睾酮）会破坏毛囊 。
医学上我们普遍认为，双氧睾酮会进入毛囊细胞内部，与雄激素受体结合，之后会在一些头皮部位慢慢积累，那些对雄性激素敏感的部位，毛囊会逐渐开始萎缩，与此同时生长周期会越来越短、毛囊细胞分化缓慢、毛乳头的蛋白质合成受阻，导致头发变得又细又软，退换成毳毛。
不过双氧睾酮并不是对所有毛囊都能产生影响，其中发际线、头顶部位都是属于敏感区域，同时也是掉发情况最严重的两个部位，通常脱发严重的人会伴随着发际线后移、头顶头发稀疏等问题出现。
关于洗头的建议
所以，我的建议是，头发还是可以一天洗一次的，这样有利于头皮清洁，同时应该搭配使用药物治疗。
关于用药：
外用5%浓度的米诺地尔，一天2次，一次1ml.
口服1mg的非那雄胺
1%或2%浓度的酮康唑洗剂
多补充维生素B，蛋白质，注意作息规律。
PS：如果是女生，体内同样会有雄性激素，并且有家族遗传的话，健身对头发也会有影响 。
不过同时用药方法调整为：
外用2%或2.2%的米诺地尔，一天2次，一次1ml.
非那雄胺禁用。可用螺内酯、达英35代替。
希望各位发友的脱发问题都能够早日改善！
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余海晨
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