掉头发也许你的身体缺少什么维生素
早起梳头头发一把抓，不梳不知道，一梳吓一跳！手握着一把头发，你心中是不是正在哭泣！掉头发由多种原因引起，常见的有家族遗传、营养不均衡、肾虚等原因。但是千万别忽略缺乏缺乏维生素引起掉头发的现象！关于缺乏维生素掉头发的事情，你了解吗？
维生素引起的掉头发是掉头发的常见原因，但是千万不能小看维生素缺乏引起的掉头发哦！维生素和人体很多功能紧密联系，当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退，对身体健康也是有很大影响的。究竟掉头发是缺少什么维生素呢？看看下面的小知识！
1、维生素B
维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养，一旦缺乏就会造成掉头发。
2、维生素D
维生素D能够促进钙质的吸收，进而对头发的发质有一定影响，它有利于头发正常生长不会过于纤细。
3、维生素A
维生素A和头皮油脂有关，一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。
所以，防止掉发的其中最简单的方法，就是要保证身体内维生素的含量，不偏食、不挑食。同时，头发的日常洗护，也要注意使用中草药组方的洗护产品滋养头皮，确保毛囊的营养供应，保证头发的健康。
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编辑：奕霏宝贝
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