一年当中，掉头发最严重的时候到了！为什么这么说呢？现在到了秋天，阳气内收，气血都开始回归到脏腑里面，身体表面的气血变少了，头发没有了足够的养分，自然就开始慢慢脱落了。那今天贾医生就来教大家做好3件事，补足气血，让你养出一头乌黑茂密的头发！

第一件事呢，就是要养好肾。

中医认为啊，肾其华在发，肾精充足，头发就能长得茂密有光泽，并且肾主收敛，肾气充足，对头发的固摄力也强，也就不容易掉头发。但是现代人因为不健康的生活习惯，肾精被过度消耗，所以发质也不太好，还会伴有头晕耳鸣、记忆力减退、腰膝酸软等症状，这时呢可以参考一个五子衍宗丸来补肾填精。

第二件事呢，就是要祛湿。

如果把头发比作树的话呢，湿气太重，就像树根泡在了水里，时间一长树根坏死，树叶也会慢慢凋落，所以湿气重的人也容易掉头发。这类人的头皮总是很容易出油，前天晚上洗的头发第二天就油了，并且呢整个人也比较懒散，干什么事都提不起来精神，吃不下饭，还总是拉肚子，这时呢可以参考一个参苓白术丸来健脾化湿。

最后一件事呢，就是要补血。

我们说发为血之余，所以如果一个人气血比较虚弱，头发没有足够的养分，也会容易脱落。这类人往往气色不是很好，脸色蜡黄，嘴唇也比较苍白，容易口干，眼睛干涩发痒，甚至视物模糊，那这时可以参考一个养血生发胶囊。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用。感谢大家的观看，我们下期再见！