咳嗽老不好？风寒、风热、痰湿、阴虚咳嗽对照表来了！

一到换季，或是不小心着了凉

这恼人的咳嗽声

就开始在办公室里、在家中此起彼伏

白天影响工作会友

夜里吵得自己和家人都不得安宁

试遍了各种止咳糖浆、消炎药

却总是反反复复

感觉身体被掏空……

很可能是因为

你没从根源上解决问题！

咳嗽的病根在哪？

中医教你辨清类型

想要断根

首先得辨清证型

1、风寒咳嗽：

像身体里下了场小雨

特点：咳嗽声重，喉咙发痒，咳痰稀薄色白，常伴有怕冷、发热、鼻塞流清涕。

舌象：舌苔薄白。

调理方向：疏风散寒，宣肺止咳。

2、风热咳嗽：

像喉咙里藏了团小火苗

特点：咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘶哑，喉咙干痛，痰黄黏稠，不易咳出，常伴有发热、口干。

舌象：舌苔薄黄。

调理方向：疏风清热，化痰止咳。

3、痰湿咳嗽：

像肺里堵了团湿棉花

特点：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多粘稠，色白或灰，早晨起来尤其严重。常伴有胸闷、没胃口、身体困重。

舌象：舌苔白腻。

调理方向：燥湿健脾，化痰止咳。

4、阴虚咳嗽：

像肺缺乏雨露滋润

特点：干咳无痰，或痰少而粘、带血丝，喉咙干痒，声音嘶哑，午后可能感觉手心脚心发热，夜间出汗。

舌象：舌红少苔。

调理方向：滋阴润肺，化痰止咳。

找准了病根

调理才能事半功倍

除了在医生指导下用药

日常可以这样做

吸烟也是导致慢性咳嗽的常见原因，烟是火毒，灼伤肺津，肺经络不畅，吸烟时因为火性力量霸道，有短暂疏通作用。这也是吸烟成瘾的原因。但这种不适用吸烟来缓解无异于饮鸩止渴。使用中医针灸及中药戒烟茶，从根本上解决问题，达到有效戒烟。

生冷食物：冰饮料、冰淇淋，这是在给咳嗽加油。

辛辣食物：火锅、烧烤，简直是在喉咙里放火。

甜腻食物：蛋糕、巧克力，这些会让痰液黏着不走。

咳嗽超过1周不好转

出现发烧、胸痛、呼吸困难

咳出黄绿色浓痰或血丝

夜间咳醒影响睡眠

如果出现以上情况

别犹豫，立即就医！

中医治咳嗽就像除草

不能只剪叶子，要连根拔起

通过健脾补肺的中药调理

配合饮食起居的调整，

改变你容易咳嗽的土壤

让咳嗽无处可生，