宝宝感冒不用愁！生姜的8种食疗快速驱寒

最近天气忽冷忽热，孩子们稍微不注意就容易感冒流鼻涕，侄子前几天就是吹了点风，有点低烧鼻塞。还好我用生姜食疗方调理，没吃啥药，两天就精神多了。

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这里分享8种生姜对驱寒治感冒有效的食用方法，有需要的可以存起来哦！

1.生姜红糖水

2.生姜葱白汤

3.生姜大蒜水

4.生姜陈皮粥

5.生姜红枣茶

6.生姜紫苏水

7.生姜花椒水泡脚（外用）

8.生姜萝卜汤

很多家长不清楚怎么判断感冒是风寒还是风热，这里教个简单方法：

【风寒感冒】怕冷明显，流清鼻涕，打喷嚏，无汗，痰白稀，舌苔薄白，要及时温散风寒

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【风热感冒】怕热，流黄浓鼻涕，喉咙痛，有汗，痰黄稠，舌苔黄，要及时清热解表

生姜性温，对付风寒感冒很管用，但风热感冒就别用啦，别搞错哦～ 轻微感冒时试试这些食疗方，宝宝少受罪～