阳气不足？找回宝宝体内的小太阳！

《黄帝内经》中讲：阳化气，阴成形。阳气是人的生命之本，就像是人体内的小太阳，能为人体提供源源不断的能量和动力。在夏季很容易受到空调寒凉食物的影响，所以养阳气规避寒凉，结合夏季节气养护，有助宝宝的抵抗力和免疫力。

宝宝为什么阳气不足?

宝宝阳气受损有三点

1.先天：宝宝胎中阳气受损，出生后便出现身体营养不良、素质降低、体弱多病等现象。

2.损伤：宝宝爱偏食、挑食、经常吃辛辣刺激或生冷食物，暴饮暴食，导致脾胃虚寒失调。

3.失养：阳气需要不断地充养，脾胃功能失调，不能有效地通过身体补充食物，来增补阳气。

宝宝阳气受损，在心、肝、脾、肺、肾这五大内脏上，都有具体表现：

心阳不足：面色苍白、胸闷疼痛；发冷、易出汗；神经衰落、情绪低落

肝阳不足：四肢冰冷、食欲不振；指甲干枯、眼睛视力下降；脾气急躁、没有生机

肺阳不足：咳嗽、虚弱；咳痰薄白、量大；喘息和气短。

脾阳不足：食少腹胀、肚子发冷；经常拉肚子、小便无色量多；嘴白、舌白、口水多。

肾阳不足：全身怕冷、面色苍白；严重时腹部胀满；全身浮肿。

阳气足则百病不生

中医认为，阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能、抗御外邪侵袭、主持气化开合、维持阴阳平衡的功能。

阳气不足则抗病能力下降，变得更易生病不舒服。例如同样淋雨了，可能别人没事，阳气弱的人就更容易感冒发烧……

把阳气补足，免疫力自然就上来了。

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