湿气不易去？祛湿先补阳气，两种中成药，用好了祛湿效果翻倍

很多人都受到湿气重的困扰，湿气在体内缠缠绵绵，很难去除，用了很多祛湿的方法和方子，湿气仍然很重，湿气为什么这么难去除呢？因为很多人祛湿是没有注意补阳气，今天马医生教大家一个祛湿大方法，用好了祛湿效果翻倍。

什么办法祛湿呢？就是在祛湿前，先要温补一下阳气。

为什么呢？因为湿为阴邪，容易伤阳气，体内的阳气就像阳光一样，一旦被伤及，很难将体内阴邪排除体外，就像下完雨，如果太阳出来了，很快积水就干了，但如果持续阴虚天，积水就会淤积停留。所以，祛湿不温阳，效果打折扣，祛湿先温阳，效果可翻倍。

湿气有什么表现呢？

湿气重人体会感觉很困重，身体乏力，身体肥胖，而且容易厌食，肚子胀，不消化，大便粘腻，而且四肢在冬季比较怕冷，皮肤头发爱出油，舌苔看上去白白腻腻的，舌头上都是齿痕。

知道了表现，具体怎么祛湿呢？

在祛湿之前，可以先服用温补肾阳的桂附地黄丸或者金匮肾气丸，补充体内阳气，体内阳气充盛了，湿气无处藏身，自然就容易除去了。当体内感觉温暖了，四肢不觉得冷了， 再服用祛湿参苓白术散、二妙丸、藿香正气滴丸等，健脾祛湿，就能更好的把湿气抬出体外。

需要注意的是，湿分寒湿和湿热，寒湿的人或者湿热现象不明显的人适合上面的方法， 如果是湿热，舌苔黄腻，口苦严重，上面的方法就不适合，会助湿生热，加重病情。