春季不养阳，一年都白忙！阳气不足的症状表现有哪些？

春天是阳气生发的季节，因此春天也是一年中最适合养阳气的时候，俗话说春季不养阳，一年都白忙！身体阳气足，抵抗力才强。

阳气不足的症状表现主要有： 首先，阳气的推动功能减退，通俗地说，就是人体的各种代谢都会减慢，这种情况下，阳气不足的人常表现为糖脂代谢减退，比如血脂高、血糖高、大腹便便、形体肥胖等，也有一些表现为甲状腺机能减退。 其次，阳气不足的人，多数怕冷，别人穿一件，他可能要穿两三件，甚至夏天都穿得很厚，另外，也伴有精神萎靡、无精打采的表现。

对于阳气防御功能减退的人，就有可能经常感冒；而阳气的固摄功能减退，则是对汗液、尿液、大便、精液等各种分泌物的固摄作用减退，表现为多汗、多尿、大便次数增多、遗精等。

来源： 北京12320在聆听