阳气不足的原因判断自己是阳虚还是血虚体质的方法

现在阳虚体质的人很多，什么是阳虚呢？阳虚就是人身体里主温煦的功能不足。

在人的身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴、肾阳。肾阳就是能够温煦身体的功能，主生发、主生殖，使我们生命力旺盛。

肾阳足的人，身体壮实，精力充沛，不怕冷，肾阳不足的人，面色发白，身体怕冷，精力较差，总想睡觉---中医叫但欲寐。

为什么会肾阳不足呢？肾精损耗过多了。熬夜、房劳、得了大病（在患了大病的过程中，身体要与疾病斗争，会损耗肾阳）、用了太多寒凉之药等。用过多抗生素等寒凉之药也会导致阳虚。

区别阳虚或者血虚的方法

1.血虚的人到夏天天热的时候手就热了；而阳虚的人到夏天天热的时候也还是怕冷、怕风。

2.血虚的人神志功能不强；而阳虚的人生命整体功能都在下降，而且特别容易受到寒凉的影响。

3.从症状上看，血虚之人的问题，多体现在神志上，对颜色辨别能力的衰退上；而阳虚之人的问题，主要反映在温度降低的时候以及生发功能程度的衰退上。

摘自罗大伦《图解舌诊》