孩子厌学身心无力，一定是阳虚了，把阳气不足，自然就有动力了！

情绪低落、精神萎靡、失眠多梦、头晕头疼、四肢乏力不爱动、食欲不振等等，这是绝大多数厌学孩子的现状。

我这几天感冒了，身体很不舒服，也是类似，眼神无光，只想躺着，看书也看不进去，哪儿都不想去。

如果我们换位思考一下的话，厌学的孩子几乎是每天都在经历感冒的状态。

那他们也没有真的感冒，背后的原因是什么呢？

很简单，就是阳气不足，阳虚了。

当孩子阳气不足时，身体的各项机能就会下降，就像失去了动力的机器，运转变得缓慢。

阳气不足还会影响气血的运行，导致大脑供血不足，孩子就容易出现头晕、记忆力减退、注意力不集中等问题，进而对学习产生抵触情绪，提不起兴趣。

此外，阳虚还会影响脾胃的运化功能，使孩子食欲不振，营养吸收不良，身体得不到充足的营养支持，自然就会感到疲惫无力，没有精力去学习和玩耍。

整个人都变蔫了。

阳虚的成因有很多，可能是先天禀赋不足，比如父母体质较弱，在孕育孩子时就没能给予充足的阳气；

也可能是后天失养，比如孩子长期饮食不规律，爱吃生冷食物，像冰淇淋、冷饮等，这些食物会损伤脾胃阳气；

过度使用空调，室内外温差过大，也会让孩子的阳气受到影响；

还有长期熬夜，夜晚是阳气收敛的时候，熬夜会打乱阳气的正常运行，导致阳气损耗；

更伤害阳气的是压力和糟糕的、压抑的情绪。

父母的困境

为了帮助孩子走出厌学的困境，家长们可谓是煞费苦心。有的家长报名参加各种线上线下的教育课程，从亲子沟通技巧到学习方法指导，从儿童心理学到家庭教育理念，笔记记了一本又一本，课程证书也拿了不少。然而，当回到现实中面对自己的孩子时，却发现那些看似完美的理论和方法，根本派不上用场。

就像一位家长，她的孩子小宇上初中后，逐渐对学习失去了兴趣，成绩一落千丈。妈妈心急如焚，于是报名了一个为期三个月的家庭教育课程，学习了各种激励孩子学习的方法，比如制定奖励机制、设立学习目标等。

妈妈满怀信心地按照课程里的方法，给小宇制定了详细的学习计划，只要小宇完成一个学习任务，就会给予相应的奖励，如看一场电影、买一个心仪的玩具等。刚开始，小宇还表现出了一些积极性，但没过几天，就又恢复了原样，对学习依然提不起劲，甚至对小王制定的计划产生了反感，亲子关系也变得更加紧张。

这些方法在自己孩子身上却收效甚微，孩子的厌学问题依旧没有得到解决。

单纯心理纾解的局限

在解决孩子厌学问题的道路上，很多家长往往首先想到的是进行心理纾解。他们带孩子去看心理咨询师，参加各种心理辅导课程，希望通过心理层面的干预，帮助孩子摆脱厌学的困扰。然而，单纯的心理纾解往往存在一定的局限性，效果并不理想。

从实际情况来看，单纯的心理纾解没有从根本上解决身体层面的问题。

我可以非常确定的说，只做心理咨询是不可能改善孩子身体的无力的。这些都是孩子真实的感受。让一个不舒服的人，投入到复杂的学习中去，几乎是不可能的。

只是关注心理问题，而忽视了身体的调理，就如同治标不治本，很难从根本上解决孩子的厌学问题。

比如，一个孩子因为阳虚，整天感到疲惫不堪，即使通过心理辅导，让他认识到学习的重要性，但由于身体的原因，他依然无法集中精力学习，厌学情绪也难以真正消除。

所以，与单纯的心理纾解相比，身心一起调理则能更全面、更有效地解决孩子的厌学问题。

调理身体阳气能改善孩子的精神状态。通过中医的方法，如饮食调理、运动锻炼、中药调理等，补充孩子身体的阳气，让孩子的身体充满活力。

身心一起调理还能增强孩子的自我调节能力。

当孩子的身体和心理都处于良好状态时，他们能够更好地应对学习和生活中的各种挑战和压力，自我调节能力也会得到增强。

这样，即使遇到困难和挫折，孩子也能够积极面对，保持乐观的心态，而不是轻易地产生厌学情绪。

如果孩子需要身体和心灵一起调理，可以了解一下我的方案，这篇有具体介绍：厌学孩子365身心恢复方案

我是一名心理咨询师，中医康复理疗师。

我也曾经经历过厌学，高一厌学，考倒数，但是全靠我妈的支持和陪伴，我高三就考到了全青岛市第一。

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