快来自测！这10种阳气不足的表现，如果你中了3条，就要赶快养阳了~
都说阳气不足百病生，但是自己阳气足不足应该如何判断呢？
事实上，免疫力低下易感冒、精神萎靡、易上火……这些都是阳气不足的表现。
这10种阳气不足的表现，如果你中了3条，就要赶快养阳了！快来自测~
01
常年手脚冰凉
怕冷怕风
很多的年轻女性这种情况是很常见的。对于老年人来说，更为常见。
02
免疫力下降
易感冒
像第一种情况，这主要是肺脾的气虚。
03
精神萎靡
腰酸腿软
这也是一种肺脾气虚的情况，甚至可能也有肾虚。
04
白天汗多
出汗之后怕风
这也是肺气虚之后，肺阳不足，卫外功能下降。
05
易上火
服用清热泻火的药后
胃肠不适
这是一种典型的上热下寒的症状。
上热下寒：是寒热错杂变现之一，指在同一时期内，上部表现为热性，下部表现为寒性的症候。
06
口不干，但爱喝热饮
口不渴是因为阳虚之后，寒湿水饮在体内堆积，在体内停滞导致了虽然有时候会口渴，但不想喝水的情况。
07
经常消化不良、便秘、腹泻
特别是脾阳不足之后，脾的运化水谷精微物质产生的就不足。
08
晚上有睡意
但入睡困难
这也是由于阳气虚弱、阴寒太盛，破阳外出，所以会造成到时间想睡觉，但就是睡不着的一种情况。
09
男性
性功能、性欲下降、尿频尿不尽、夜尿多
10
女性
痛经、脸色发白、气血差、短时间内发胖、不孕（宫寒）、颜面痤疮、口腔溃疡频发。
你中了几个？
三个以上就可能是阳气不足了。
得进行调理了。
下次再说说阳气不足该怎么调理~
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