甜蜜上“头”？你的脱发，可能是糖尿病引起的......
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引言：头发脱落，逐渐稀疏，有可能是糖尿病引起的。
脱发——糖尿病不为人知的症状之一
2023年，汕头大学医学院和广东省揭阳市人民医院共同开展的《糖尿病患者脱发现状及其相关因素调查》研究显示：糖尿病患者脱发患病率为34.5% ,明显高于健康对照组人群。
来自Harley Street Hair Clinic的高级外科医生格雷格·维达博士表示，虽然糖尿病的一些症状和并发症被广泛认可，比如排尿增多、口渴、疲劳、体重减轻、视力下降或视力模糊，但有一种症状不那么为人所知，那就是脱发。长期的高血糖水平可能引发血管损伤，导致受损的血管不能再为毛囊提供足够的氧气，造成头发正常生长周期的中断和停止，最终导致脱发。
糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型：
➤1型糖尿病是一种终身疾病，由于身体的免疫系统错误地攻击并破坏自身胰岛β细胞所致。胰岛β细胞严重受损导致胰岛素的绝对缺乏，使得血液中的葡萄糖无法被有效地运输到细胞中进行分解，产生能量；
➤2型糖尿病则是由于身体不能产生足够的胰岛素，或者身体细胞对胰岛素反应不敏感导致血糖升高，可能引发心脏病、卒中、感觉失常（神经损伤）、足部问题（如溃疡和感染，如果不治疗可能导致截肢）、视力下降以及肾脏问题等。
格雷格·维达博士表示，脱发的原因有很多——包括压力、荷尔蒙变化、遗传性、维生素缺乏等——但如果你在经历其他糖尿病症状的同时，也经历了脱发，应该尽快寻求医生的帮助。
脱发防治——控制血糖水平是关键
格雷格·维达博士认为，防治糖尿病脱发的最佳方法是确保血糖得到控制，同时建议增加规律运动。运动可以降低血液中的糖含量，还可以改善氧气向身体细胞（包括毛囊）的输送。
一旦你的血糖水平得到控制，头发有可能会重新长出来，但往往要经历一个相对漫长的过程。如果你发现血糖得到控制后，头发依旧没有再长出来，建议咨询相关医生。
参考资料
[1]Ben Hurst.Doctor says red flags for diabetes can appear in a persons hair. 2024-2-3.https://www.nottinghampost.com/news/health/doctor-says-red-flags-diabetes-9076192
[2]魏奕娜,林晓升,陈小曼,等. 糖尿病患者脱发现状及其相关因素调查[J]. 岭南急诊医学杂志,2023,28(5):471-474.DOI:10.3969/j.issn.1671-301X.2023.05.022.
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