干燥？红斑丘疹？“过敏性皮炎”怎么办？

春暖花开，但一晒太阳后就变成红肿的关公脸、风吹后皮肤干燥脱屑伴红斑丘疹、痘痘粉刺生命力旺盛……

过敏性皮炎是常见的皮肤病之一，由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源，如花粉、尘螨等微小颗粒，还有食物、化妆品而引起的皮肤红肿、发痒和脱皮等皮肤症状。

常见的过敏原大致可以分为：吸入过敏原如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等；食入过敏原如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、芒果、果仁类、某些药物等。加之春季空气潮湿，气候变化频繁，紫外线UVA、UVB增强，更易引起皮肤过敏多发。

皮肤过敏不仅瘙痒难忍，而且影响美观。不少人从家里的药箱找出含有激素的软膏例如皮炎平、皮康王、肤轻松涂在面部，瘙痒一般都能立刻消失，但很快还会复发，再次使用这些激素类的软膏，仍然有效。

但皮肤过敏反复多次后，会引发毛细血管扩张、干燥、粗糙等，多次使用激素类软膏后转变为激素依赖性皮炎，这时治疗起来十分棘手，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，还会引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱，破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力。

并且恢复需要很长时间（至少半年——1年），有人甚至永远不能恢复原来的样子。因此，皮肤过敏时应该及时、正规诊治。

过敏性皮炎的日常护理

1.避免热水刺激，少用含有碱的肥皂及去角质的磨砂膏。

2.使用护肤品、化妆品前先做斑贴试验，于耳后或手腕内侧少量涂抹，若无过敏性反应，方可使用。因为护肤品、化妆品中的表面活性剂、高浓度果酸、乳化剂、防腐剂、香料、酒精等均可致敏，必须注重化妆品的安全性，而不是盲目追求焕肤的效果。

3.在饮食方面，过敏性皮炎患者需要注意营养平衡，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、等腥物以及一些不易消化的食物。平时可多选用冬瓜、薏米、红豆、鱼腥草、炒黄连、山药等煲粥。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

PS：注意事项：尽管自我护理或食疗可能有效果，但个人体质不一，如果出现过敏还是建议最好到医院皮肤科查明病因，因病施治。