清芬之声生活中的中药饮片
邂逅惬意秋冬
AUTUMM
慵懒的秋冬季节，遇见芳心
秋
冬
惬
意
中药饮片是按照中药理论所选用的中药材制成的片剂或颗粒，可以调理身体，增强免疫力，冬日饮用可以预防或缓解与寒冷天气相关的一些常见健康问题。今天与大家一起学习一些常见的冬季中药饮片以及它们的功效。
PART.01
当
归
片
当归片以中药材当归为主要成分制成，常用于中医中的补血、调经、活血、养血等治疗。饮用方法为饭前30分钟或饭后1小时温水送服2~4克，每日2~3次。
当归片的主要功效包括补血养血，因其富含铁和维生素B12，有助于增加红细胞和血红蛋白的含量；调经活血，可用于缓解女性月经问题；养肝滋阴，对肝肾虚弱有益；改善皮肤，具有一定的美容功效。
PART.02
党
参
片
党参片由党参（即党参根）这一中药材制成，常用于中医中的补气健脾、益肺生津的治疗。饮用方法为饭前或饭后30分钟或饭后1小时温水送服2~4克（大约4~8片），每日2~3次。
党参片的主要功效包括：补气养血，提高体内的气血水平，减轻虚弱和疲劳感；健脾养胃，增强胃肠道功能，帮助消化吸收食物；益肺生津，滋润肺部，帮助生津、止渴、润燥，对于干燥气候和容易患上咳嗽的人大有裨益；提高免疫力，抵御感染和疾病。
PART.03
黄
芪
片
黄芪片由黄芪（即黄芪根）这一中药材制成，常用于中医中的补气益血，气虚血虚症的治疗。饮用方法为饭前或饭后口服，每次3~9克，每日3次。
黄芪片的主要功效包括：提升免疫力，增强免疫系统，帮助人体抵抗感染；在体力劳动后疲劳时，缓解疲劳和增强体力；治疗一些炎症性疾病；降低心脏病风险，对心血管健康有益；作为糖尿病的辅助治疗药物。
PART.04
枸
杞
子
枸杞子又称为枸杞、杞菊，常用于中医中的肾虚、肝虚的治疗。饮用方法通常为泡水或直接食用，也可加入饭菜、汤、粥中，每次服用15~30克。
枸杞子的主要功效包括：提高机体抵抗力，减少感染的风险；保护视力，减少视网膜损伤风险；提高抗氧化能力，中和自由基，预防慢性疾病；改善肝脏功能，有助于解毒代谢；恢复体力，抗疲劳；调节免疫系统，增强机体免疫力。
中药饮片作为我国国粹，无不体现着古老中医的精髓，是中医药传统文化的智慧结晶和载体，在防控新冠疫情等方面，发挥了强大的预防治疗作用。悠久的中医药理论与文化优势，推动了我国中医药走向全世界，中药饮片的炮制、煎煮作为一门独特的制作工艺，正在被越来越多的国际人士所接纳。
END
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图文｜郭哲韬 韦孟杰
排版｜陈心悦
审核｜郝治翰 胡宸俊 张新瑞 樊晏沛
责编 | 何懿芳
