两味药上锅一蒸，补足气血身体不虚

血虚气血不足症，有的人会头晕，因为血不能供应到头上，有的患者弯腰一起身，头嗡的一下，天昏地转的，这就是典型的气血不足。这种人往往就是血虚的问题居多。有的人呢是失眠。因为血不养心。有的患者是记忆力极差，过一会儿就忘事儿。那到底应该怎么养血呢？

我来推荐一个方子，我的很多患者都亲测效果好！这个方子非常简单，一共就两味药，做法也很简单。

是温病四大家，清代中医王孟英记在《随息居饮食谱》中，叫做玉灵膏。龙眼肉300克，干的300克，西洋参粉30克，两者搅拌均匀，放到一个碗里面上锅蒸，记住，碗里不加水不盖盖儿，锅里添水锅上盖盖儿，蒸的时间越久它就越好！

最好蒸72小时，或者你每天都上锅蒸一次，蒸够20次，然后每天挖一勺，泡水喝。这个方子，古人称它大补气血，力胜黄芪！

所以推荐气血虚，经常头晕头痛的人，都试试！

玉灵膏