人老脚先衰，中药泡脚，胜吃补药，一个泡脚方，排出寒淤全身通畅

人老脚先衰，那中药泡脚是中医的一种外治疗方法，通过热力作用来刺激我们脚上的穴位反射区和经络，能够让药液有效成分通过渗透被吸收，以达到疏通经络，活血化瘀，排出寒淤，解决身体的酸、麻、胀、痛，尤其有的朋友遇寒、遇冷加重的问题像膝盖痛，脚麻，手脚冰凉，这疼那疼，甚至浑身发紧，怕冷等阳虚的人，这个泡脚方一定收藏好！

方子的组成是这样的：桑枝、艾叶、红花、红藤、干姜、伸筋草、透骨草组成，下面分析下它的厉害之处：

首先，桑枝，是通达身体四肢的妙药，能够祛风除湿，解除痹痛，同时还能利关节，行水气，以治疗四肢僵硬疼痛、脚气浮肿、肢体风痒，尤其是治关节屈伸不利，还有就是上肢颈椎的酸痛麻木还有风湿性关节炎，颈椎不舒服等问题

紧接着艾叶和干姜，这大家应该也熟悉，干姜能够帮助肺阳、脾阳、胃阳，那艾草则可以温通浑身的经脉，散寒， 搞定一切的寒湿，算是泡脚界的明星‘

伸筋草和透骨草，对风湿骨痛，筋脉挛急，甚至跌打扭伤的效果都非常好，因为他能够祛除风湿毒气，缓解筋骨痉挛，加上红藤，进行活血祛瘀，解决经脉寒湿痹阻，效果非常的好，最后的红花，不仅仅活血，还能防止天冷的冻伤、皲裂，破皮都有作用。

虽然泡脚很好，但是糖尿病足，孕妇、婴幼儿以及太饱太饿都不建议贸然泡脚，甚至重疾缠身的老年人，也要辨明体质，才能够进行泡脚养生，而普通人泡脚养生，最好一次也不要超过半小时，药液的温度是37度到42度泡脚，感觉身体微微出汗就可以，今天的分享就到这，以上是外用方，不要内服，我们下期见！