一个补肾精的方子，两味中药泡水，阴阳同补、延缓衰老、延年益寿

阴虚、阳虚、肝肾亏虚怎么办？今天给大家分享一个方子，只需简单的两味中药帮你补回来。

在中医上有句古话讲精充九窍，养百骸，为什么这么说呢，因为肾精代表着我们人体的能量，身体五脏六腑的能量都需要肾精来供养，给身体不断的提供养分，如果肾精亏虚的话，我们的身体就会出现各种各样的病理现象，比如身体早衰、头发早白、脸色暗黄、牙齿松动、失眠健忘等这些症状。那这些问题该怎么办呢？当然是要补肾精了，那什么时候补最好呢？在中医上有句古话叫入冬养肾正当时肾主藏精，进入冬季之后，就是进补的大好时机，在这个时候可以把身体储存足够的养分，也就是精，很有利于来年体内阳气的升发。

今天就给大家介绍一个补肾经的精简的好方，出自圣济总录一个方子名叫二精丸。方子是由枸杞和黄精两味中药组成。

我们先来看看这枸杞子，枸杞大家都很熟悉，有句俗语大家应该都听到过，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞说的就是枸杞子，枸杞子味甘、性平，具有滋补肝肾、明目益精、润肺止咳的功效，其药性的缓和性质，不仅可补肝肾，还可补阴阳之气。

在《神农本草经》记载枸杞主五内邪气，热中、消渴，久服坚筋骨，轻身不老。

再来看这黄精，黄精味甘，入脾、肺、肾经，同枸杞子一样都属于性质特别缓和的中药，具有补气养阴、健脾润肺、滋肾填精的功效。对于一些因肾精衰弱引起的身体乏力、面色无光、抵抗力下降、易衰老的人群有着不错的功效。

在《名医别录》记载黄精主补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年。

最后我们来做一个简单的总结，两味药材都为补肾的良药，对于一些身体早衰、牙齿松动、腰膝酸软、眼花耳鸣的人群非常的适用，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。。