“中药”可长期服用吗？人体中需多久才可“代谢”完？
民间有"是药三分毒"之说，所以，有人咨询中药在人体当中多久可以代谢完成。对于这个问题，要看很多的方面：
1、要看中药的制剂方式，现在的中药包括中药材，丸质，还有片剂等等，中药的制剂方式不一样，代谢方式和时间也是不一样的，所以说要根据中药制剂的方式来看。
2、需要看每一个人的体质，自身代谢周期的不同，这个每一个人的体质也是不一样的，对药物的耐受性也就有所不同，同一种药物有的人吸收就非常的快，而有的人吸收代谢就非常的慢，因此重要的代谢也是需要因人而异的。
中药本身的性质也决定了能否很快代谢，对一些容易很快代谢的片剂，效果是非常好的，身体本身代谢能力也是很关键的，肠胃吸收能力强的人，代谢速度会快，对于药物吸收也会更快，这样的过程，对于药效吸收更强。
相反，如果脾胃出现了异常，吸收药物能力下降，会发现消化功能也会变得很慢，这样的情况会促使代谢速度减缓，也是不利于健康的。
基础代谢率较高；
中药本身多是天然药材，对人体的影响相对较少，因此代谢的速度是相对较快的，而基础代谢率本身较高的人群新陈代谢的速度也会明显加快，所以肝脏的排毒速度也比较快，这类患者可能在服药后几天到一周，就可以将体内的药效代谢干净。
基础代谢率较低；
这类患者新陈代谢的速度比较慢，因此对药物的代谢速度也会相对慢一些，可以适当的吃富含维生素、微量元素的食物，并且适量的进行体育锻炼，有助于提高自身新陈代谢的速度，加快药物代谢率。
中药在人体之中需要多久才可以代谢完？
一般来说中药药性温和，毒性很小，在体内停留的时间不会太久，在体内三天的时间就可以代谢完。
对于中草药来说，如果对症治疗一般没有什么影响。
在服用药物时要按照医生规定的药量进行服用，不要盲目的滥用药物，有可能会引起胃部疼痛或者是消化不良的现象。
想要增快中药的代谢可这样做：
1.每天按时进行吃饭，养成良好的生活习惯。
2.建议平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，能够加快药物残渣的排出，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，每个人的身体情况是有所不同的，代谢的作用也是有所不一样的。
3.进行适量运动，适量运动可以加快血液循环从而促进身体代谢，所以有助于中药代谢
中药可以长期服用吗？
虽然中药的副作用相对来讲比较小，但是有些中药吃多了，对身体同样会造成伤害，比如有些中药吃多之后，会对于肾脏和肝脏以及心脏造成伤害，长时间服用之后，还会影响到正常的功能代谢。
而且长期服用中药会使药中的一些有毒物质残留在人体内，长此以往就会发生一些毒副作用，还有一些中药服用之后会引起身体乏力或者是嗜睡以及轻微恶心呕吐的症状出现，这些都属于中药常见的一些副作用，如果在服用过程中出现这些症状，那么可以先停用药物，观察一段时间。
来源：晓东医生谈健康
责编：秋月/责校：丽侠
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