产后都要掉头发？张歆艺产后发际线感人，女明星也难逃的尴尬！

据说发际线后移1厘米，颜值下降20分。而产后妈妈发际线后移岂止1厘米！最近，产后两个月的妈妈张歆艺，就被产后脱发的恐惧支配了！

被脱发支配的恐惧

天不怕地不怕的二姐，这次生完孩子刚两个月，就开始对产后脱发瑟瑟发抖。在4月22日，新手辣妈二姐发微博向网友提问是不是生完宝宝都要掉头发？

其实在不久前朋友分享的自拍照中，就可以看到二姐悲惨的发际线，二姐还自嘲了一下自己产后的发量。

其实除了张歆艺，其他生完宝宝的女明星也难逃产后脱发的魔掌！

比如之前胡杏儿老公晒出的妻子胡杏儿的素颜照，不少网友发现，产后胡杏儿的发际线相较于以前似乎后移严重，疑似脱发。

为什么生娃后，这么容易脱发？

其实，产后脱发是一种生理现象。据统计，35%—45%的产妇都会出现这种状况。

造成产妇脱发的最主要的原因就是产后激素水平和情绪因素：

❶激素水平下降

在怀孕期间，由于孕激素的作用，毛发的生长期会被延长，而随着产后孕激素的下降，原有超期生长的头发开始掉落，但新头发还未长出，呈现青黄不接的状态，这时就显得脱发显著。

❷情绪变化

产后妈妈日夜照顾小宝宝，喂奶问题、生病问题、身体疼痛、家庭问题等，妈妈焦虑、烦躁、紧张的情绪，都会加重脱发。

另外，如果产后妈妈偏食、节食的话，也可能出现脱发、掉发问题。

这种现象一般会在产后6～9个月左右自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张，如不严重的话，无须特殊治疗。

护发小建议

1睡好、心情好

老公和家人给力，妈妈好好休息可以减轻脱发现象，妈妈自己也要学会排解压力和负面情绪，学会适当放松。

2吃好

合理膳食，饮食不要太油腻，避免多油、多糖、多盐的食物，多进食蔬菜、水果、谷物、蛋白质，多补充维生素B族类食物。

3保持头皮清洁

头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发机率增加。所以一定要保持头皮清洁，不要害怕洗头会加重脱发。

4造型护理方面

梳头的时候用宽齿的梳子，不要拉扯头发；可以换个蓬蓬松松的短发，这也是一个很好的选择；还要减少头发吹染烫次数，不要频繁做头发。

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