没有药物能提升免疫力

No.79

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这两天常有关于免疫力的热搜，平时也常能听到、见到有人想尽办法提升自己的免疫力，所以简单总结了关于免疫力的 9 句话，你开心就好。

1. 一般认为，没有任何药物能提升人体的免疫力。不管是儿科医生开给你孩子的匹多莫德，还是肿瘤医生开具的胸腺肽，又或者自己购买的各种天然草药保健品。

2. 人体存在一套复杂的免疫系统，涉及多个器官多种细胞，从物理、化学多角度构成防御。好消息是，99.99% 的人这套系统基本稳定，虽然不够强大，但也不会拖后腿。

3. 只有极少数人因为先天发育问题、后天获得的免疫缺陷疾病，或者被动使用免疫抑制治疗，导致真实免疫力下降而出现疾病更重更多。

4. 剩下的大多数人平时因为感染生病、患上肿瘤，都不能归咎于自己有免疫力的问题。有些疾病被称之为自身免疫疾病，那也不是因为免疫力下降导致的。

5. 目前很难准确量化人体的免疫力水平，很多涉及免疫的指标不能简单测算。比如组成免疫系统的白细胞，平时体检测出的白细胞数量低下，并不能指示免疫力不足。

6. 横向比较，老年人整体的免疫力是有所下降的，但更准确的描述是免疫衰老，不可逆转，也不好通过检查识别。用良好的心态应对，来点儿免疫帮手就好。

7. 免疫帮手也就是疫苗和几种单克隆抗体，前者帮你刺激产生特定的防护，后者类似于把别人产生的特定防护暂时借给你用。也可以说它们也算是增强了特定的免疫力。老年人和小孩子最需要免疫帮手。

8. 有人说「好好吃饭好好运动锻炼就能提高免疫力」，其实这也不对。这些是好习惯，对你整体有利，但尚不能证实可以改变人体那套免疫系统。不过，肯定比劝你吃药提升免疫力好多了。

9. 要不还是忘记免疫力这个概念吧。忘掉不会让你有损失，才能彻底避免上当。

医生守住底线，别再给提升免疫力药物处方，家长放下焦虑，接受孩子有段时间就是生病多一些，中老年人省下免疫力保健品的钱换成牛奶、鱼虾和疫苗。这个世界会变得更好些。