发际线后移，发量越来越少？8个掉发严重的坏习惯千万要避开

发型对颜值和气质的重要性不言而喻，有些人长得帅气，颜值爆表，但却因为发际线后移和发量少，就让自己的颜值受到了影响，更有人说发型就决定了脸的维度，一头秀发撑起了整张脸的美貌。

那么问题来了，为什么有些人发量丰厚，发际线也美丽，而有些人却发际线后移，发量越来越稀疏？除了先天的遗传因素，更多的是后天的习惯导致的哦，如果你正面临发际线后移，发量越来越少的问题，那么请你千万要避开这8个掉发严重的坏习惯。

(一)日常生活中导致掉发的坏习惯分析

01.洗头洗太勤，头皮油腻毛囊受到影响

有些人认为频繁洗头可以保持头皮清洁，反而忽略了频繁洗头可能对毛囊造成的伤害。过于频繁的洗头会使头皮的自然油脂被过度清除，这些自然油脂实际上对毛囊有保护作用。

如果洗头洗得太勤，时间久了就会导致毛囊受到伤害，掉发的情况越来越严重，尤其是油性发质的人群更应该注意这个问题，只需要每周洗两三次头发，注意清洗干净头皮即可。

02.洗头前不梳头，洗头的时候头皮受到更大损伤

洗头前没有先梳理头发，这样在洗头的时候头发没有疏通，水和洗发水就会不容易渗透到头皮，造成头皮的刺激感增加，慢慢地就会导致头皮毛囊的损伤，掉发的情况也会越来越严重。

03.洗头时间太短，头发没湿透就开始洗

洗头的时候头发需要完全湿透，这样才能让洗发水发泡，才能保证洗发水的清洁效果，如果你直接在干头发上抹洗发水，这样不仅清洁效果差，而且会导致头皮受到损伤，久而久之掉发也会越来越明显。

04.洗发时直接将洗发水倒在头发上

洗头的时候很多人有一个误区，认为将洗发水直接倒在头发上，这样可以让洗发水和头发更快地结合，但其实这样做可能会导致洗发水的化学成分在头发上堆积，时间久了也会对头发造成伤害。

正确的做法是先把洗发水倒在手心，然后搓揉起泡后再均匀地涂抹在湿润的头发上哦。

05.吹头发的时候温度太高，刺激头皮

头发洗干净之后我们需要吹干头发，但有些人喜欢用高温吹风机，这样高温的风会直接吹在我们的头皮上，刺激头皮的油腺分泌，导致头皮出油严重，长此以往，也会导致掉发严重。

建议大家等毛发自然干透之后再梳理头发，如果想要加快头发变干的速度，可以使用低温的吹风机，但也不要太近距离的去吹自己的头皮，这样也会对头皮造成损伤。

(二)烫染发力太狠，掉发严重的原因也和这些发型有关

01.扎发过紧或戴帽子太紧

除了洗发这些方面的原因之外，有一些特殊的发型也会影响掉发情况，比如紧绷的扎发以及帽子过紧，都会对头皮造成压迫，导致毛囊受损。

如果你平时喜欢扎发，那么就尽量避免过紧的扎发选款，并且要注意定期梳理头发放松头皮，给头皮一些呼吸的空间。

02.扎发的时候发际线拉扯过度，影响了生长

所以即便你平时喜欢扎发，也要尽量避免拉扯过度，尽量不上太紧的发夹，并且不要频繁地用力拉扯自己的头发，可以选择一些弹力更好的发圈或者是用专门的扎发工具。

03.频繁做造型会导致发质受损

对于那些频繁烫染发的人，也要注意你的发质受损严重，比如烫发之后头发发质变得很毛躁没有光泽感，时常染发则会导致发质变差，头发干枯分叉，也会导致掉发的情况加重。

发际线后移和发量减少的情况，和这些不当的日常习惯也有关系，希望大家能够在平时的日常生活中多留意，比如选款正确的洗发水和护发素，洗头的频率适中，洗发的技巧恰当，还有烫染发的时候要小心谨慎，尽量选择一些伤害性小的烫染方式，毕竟我们的头发一旦烫染过度或者是染一次错误的发色，就会损伤我们的发质。

大部分掉发的女性都会问，到底如何能够让我们的头发恢复健康呢？其实改善头发的生长和发质的关键在于饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如坚果、鱼、鸡蛋和水果等，有助于改善发质，促进头发的生长。

另外，定期进行头皮按摩也可以促进血液循环，从而提高毛囊的健康状态，快点行动起来吧~

希望大家能够养成良好的头发护理习惯，给自己的头皮和毛囊放个假，那么你的发际线后移和发量少的问题就能得到改善，让你的形象和气质得到提升！