中医认为，除了一些遗传的原因，头发的生长与肾气和精血的盛衰关系密切。

发为血之余，毛发的生机源于血，但其生机的真正根源在于肾，肾主藏精，精能化血，则毛发多而润泽。

头发变白的原因？

1、肝肾不足

先天禀赋不足，肝肾素亏，或房事不节，损伤肾精，精不生血，血不荣发，肾不主发而变白。这多见于少年或中年白发。

2、气血两虚

素体虚弱，或大病久病尚未康复，气血两虚，发失荣润而变白。

3、营血有热

正值血气方刚之年，劳伤津血，血虚生热，虚热熏灼，须发失养而变白。如《儒门事亲》中载：年少发白日落者，或白屑者，以血热而致也。

4、气滞血瘀

平素多愁善感，性格急躁，容易激动，忧愁焦虑，使肝失条达，气滞血瘀，血不荣发而变白。俗话说：愁一愁，白了头。这是有一定科学道理的。

白发对应的身体病症

1、前额白发：多为脾胃失调。

《黄帝内经》中指出，女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

2、两鬓白发：或为肝胆不足。

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆子有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要是因为血不足。

3、头顶、后脑勺白发：肾气不足。

头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多是由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。

白发中医如何调理？

中医治疗白发的方法有很多，包括中药、针灸、按摩、食疗等。祖国医学认为头发的生长与肝、肾二脏关系最密切，所以有肾藏精、肾华在发、肝藏血、发为血之余的说法。

在临床是也是主要以滋肾养血的药物为主，结合清燥热、解肝郁等方法来治疗白发症，主要用到的药物有生熟地、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑椹子、桑白皮、地骨皮等。

中药治疗应当辨证，最好请有资质的中医师开立处方。而且有些中药有一定的毒性，比如何首乌，不宜长期大量服用，应该在医师的指导下应用。

治白发的药膳方

乌发糖

材料：核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克，植物油少许。

做法：黑芝麻、核桃仁炒熟待用;赤砂糖放入锅内，文火煎熬至糖液稠厚时，加黑芝麻，核桃仁搅匀，停火，将糖倒入涂有植物油的搪瓷盘内，摊平，稍凉时划小块，装盆。

服用：每服3块，日2次。

功效：补肾健脑，生发乌发。主治肾精亏虚之失眠健忘、头发早白、脱发等。

乌发汤

材料：熟地、山药、菟丝子各3克，丹皮、泽泻、天麻各1.5克，枣皮2克，制首乌5克，当归、红花各1克，黑豆6克，胡桃肉3个，黑芝麻5克，侧柏叶1克，羊肉500克，羊头1个，羊骨500克，调料适量。

做法：药物用纱布袋松装扎口待用，羊肉去筋膜，沸水焯去血水，同羊骨、羊头同置锅，加入药包及葱、姜、胡椒、清水各适量。武火烧沸，去浮沫，捞出羊肉切片后，仍放回锅中。文火炖1.5小时，待羊肉熟烂，去药包，或加食盐、味精调味。

服用：饮汤食肉，分数次服食。

功效：滋补肝肾，养血润燥，乌须黑发。主治肝肾不足，血虚风燥之须发早白及脱发等。