脱发，肚子大，湿气重，中医教你四味中药，横扫体内湿气

你有没有也是头发油腻腻的，还有脂溢性脱发的问题，总想睡觉，懒得动，满面油光的，爱长痘痘， 舌苔很厚，舌体又胖又大，两侧还有齿痕。那这是怎么回事呢？这都是湿气重的表现，今天送给大家一个张仲景的祛湿方，只有四味药，化痰祛湿，让你无湿一身轻。

中医上有句话叫千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面意思就是说，湿气一旦进入我们的身体是很难排出去的，当体内湿气过重，就会通过毛孔溢出来，这时就会出现明明头发刚洗没多久，又变得油油腻腻的，脸上也冒油，长痘痘。而且它很粘腻，会牢牢地附着在我们的身体里，所以有的人就会出现四肢困重，身体乏力，没有精神，大便特别粘腻，粘马桶怎么冲也冲不干净，小便浑浊等问题，湿气在体内停留的时间长了就会聚湿化痰，这时就会出现痰多吐不完，总感觉嗓子里有异物，咽不下 也吐不出， 胃口还不好，吃点东西就容易肚子胀，还会出现口臭等问题。

大家可以看一下张仲景的这个经典的祛湿方子，叫作茯苓桂术甘草汤 ，此方是由茯苓 桂枝 白术 炙甘草 四味药组成，配伍非常精妙，其中的茯苓能够利水渗湿，健脾宁心，可以通过小便把体内水湿排出去。桂枝主要有温补的作用，可以温补脾胃，因为脾主运化，脾胃功能强大了，水湿就能够很好的运化出去。白术益气健脾，燥湿化痰，在这里可以把体内多余的水湿再次利用起来，气化成津液，既补足身体的津液，又解决了聚湿化痰的问题。炙甘草既可以补脾和胃，益气，又能够调和诸药。

这个方子可以让脾气上升，胃气下降，让我们体内的气机运行顺畅，这样湿气自然就能排出去了。

那今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航。头条创作挑战赛