掉头发怎么医治不能再让头发再继续掉了

掉头发怎么医治

改善心情

保持心情舒畅、精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、张弛有度，不能让大脑和心情像一根琴弦一样，总是绷着。放松的时候做一些自己喜欢的事情，让自己的心态平和起来。

纠正习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠时间；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，以促进人体正常的新陈代谢。

正确护发

正确护理好你的头发，适当地洗发、护发。洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，以促进毛发的生长。

梳头按摩

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头按摩头皮，以刺激毛囊，促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，还可以使发隙的通风良好。因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

食物治疗

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（例如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。

专业治疗

对于遗传因素的脱发及油脂性脱发，建议到专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

中医治疗掉头发

补气

气能生血、气行血行，产后、生病后、营养缺乏引起之掉发，补气为先，症见头晕、疲倦、怕冷、脉沈细、舌淡红、苔薄白，方以补中益气渴合人参养荣丸。

养血

月经量多，产后失血造成贫血患者，大病后长期营养不良患者，症见面色皖白，头晕目眩、四肢无力、脉细弱、舌淡红、苔薄白，方以八珍汤加减何首乌、桑椹子等。

养阴生津润燥

毛发枯槁、断裂易掉，常见于熬夜上火，工作压力大，生病高烧后，症见口干舌干、唇干裂、舌红苔黄、脉沈弦细，方以沙参麦冬汤合知柏地黄丸，加减女贞子、早莲草、玉竹、枸杞、黄精等。

舒肝解郁

工作压力大，紧张易怒，也容易形成掉发，症见口干、口苦、右胁痛、脉沈弦、舌红、苔黄，方以加时逍遥散合柴胡清肝汤，加减白花蛇舌草、半枝莲等。

健脾胃

消化吸收不良、营养不足、水谷精气不足，易形成掉发，症见体瘦、大便溏、腹闷胀，方以肥儿八珍膏合参苓白朮散，加减白果、莲子、芡实。

补肾填精

年纪大、退化快、发白易掉、工作劳累、精气神不足，方以左归丸合六味地黄丸，加减龟板、鹿茸、阿胶等。

治疗掉头发的药物

1、养血生发胶囊：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发。

2、同仁堂益肾乌发口服液：补肝肾，乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。

3、健肾生发丸：补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发。

4、生发片：滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

5、固肾生发丸：固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

治疗掉头发的水果

苹果

苹果是人们熟知的水果。苹果中含有丰富的营养物质，对肌肤和头发有很好的保健作用，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。经常吃一些苹果可以有效的防止脱发的发生。

桑葚

桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。桑椹油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成。功效主要有：1、防止血管硬化：2、健脾胃，助消化：3、补充营养：4、乌发美容：5、防癌抗癌：6、治疗贫血。

杨桃

杨桃的营养非常丰富，含有大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，能过在一定程度上帮助头发保湿以及增强头发弹性，让头发保持足够的营养。

蜜桔

蜜桔是一种酸性的水果，其中含有大量的维生素C，而从蜜桔皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉护发，去除头屑的作用。

猕猴桃

猕猴桃是众多水果中营养物质含量最高的水果。它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的富合酸，可以帮助维持头发的水分，防止头发干燥，全面改善头发的营养状况。